Dziedniecības un garīgās
attīstības biedrībā „Viedums” divas reizes nedēļā domubiedru grupa vienojas vingrošanas priekā.
Šie vingrojumi, kas
saistīti ar asinsrites un mugurkaula atveseļošanu, izpildāmi lēni, bez smagas piepūles relaksējošas mūzikas pavadībā. Vingrošanas instruktors Gunārs Narbuts aicina
darīt tik, cik var izdarīt, jo pamatā ir jābūt komforta sajūtai, bez pārslodzes.
Katram vingrojumam ir sava jēga. Pildot to, ir jāsajūt muskuļi un jāvēro sevi. G.
Narbuts Kacudzo Niši atveseļošanās sistēmu apguvis, mācoties dziedniecības
akadēmijā „Akvilona”.
"Esmu sajūsmā par šo vienkāršo un praktisko metodi. Tā šķita interesanta un aizraujoša!